グッドライフジム西新井大師店の口コミや評判

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グッドライフジム西新井大師店の口コミや評判

 

グッドライフジム西新井大師店の口コミや評判をご紹介します。

 

良い口コミ

 

  • リーズナブルで続けやすい
  • トレーナーの指導が丁寧
  • 予約が取りやすく通いやすい
  • マシンが充実している
  • 清潔感がある

 

悪い口コミ

 

  • セミパーソナルなので、マンツーマンと比べると一人一人の指導に時間が割けない
  • 混雑しているとマシンの取り合いになることがある

 

全体的に、グッドライフジム西新井大師店は、リーズナブルで通いやすいパーソナルジムとして評価されています。

 

トレーナーの指導も丁寧で、マシンも充実しているため、トレーニング効果を実感できるという声が多いです。

 

一方で、セミパーソナルなので、マンツーマンと比べると一人一人の指導に時間が割けないという点はデメリットとして挙げられています。

 

また、混雑しているとマシンの取り合いになることがあるという声も見受けられます。

 

具体的な口コミ例

 

  • 「リーズナブルな価格で、通い放題なので続けやすいです。トレーナーの指導も丁寧で、トレーニング効果を実感できています。」
  • 「セミパーソナルなので、マンツーマンと比べると一人一人の指導に時間が割けず、もう少し時間が欲しいと思うこともあります。しかし、トレーナーの指導は丁寧で、効果的にトレーニングができています。」
  • 「マシンが充実しているので、自分の目的に合ったトレーニングができます。清潔感もあり、通いやすいジムです。」

 

まとめ

 

グッドライフジム西新井大師店は、リーズナブルで通いやすいパーソナルジムです。

 

トレーナーの指導も丁寧で、マシンも充実しているため、トレーニング効果を実感できるジムと言えます。

 

ただし、セミパーソナルなので、マンツーマンと比べると一人一人の指導に時間が割けないという点はデメリットとして挙げられます。

 

 

グッドライフジム西新井大師店の詳細

 

店舗名 GOODLIFE GYMR西新井大師店
住所 123-0841

東京都足立区西新井6-23-24 1階
営業時間 平日9:00-22:00

土日祝10:00-18:00
定休日 日曜
設備・サービス 更衣室・トイレあり、無料マイシューズ保管

出典: 出典

地図

 

 

 

グッドライフジム西新井大師店とは

 

グッドライフジム西新井大師店は、東京都足立区にあるパーソナルジムです。

 

セミパーソナルトレーニングやマンツーマントレーニングを提供しており、ダイエットやボディメイクなどの目標に合わせたトレーニングプログラムを受けることができます。

 

トレーナーは個人のレベルやニーズに応じて指導してくれるので、初心者でも安心して通うことができます。

 

また、ジム内は明るくアットホームな雰囲気で、他の会員とも仲良くなれるという口コミが多くあります。

 

グッドライフジム西新井大師店の詳細な情報はこちらからご覧いただけます。

 

 

グッドライフジム西新井大師店（GOODLIFE GYM）の総合評価

項目 評価
総合評価 ★★★★★
口コミ評価 ★★★★★
コスパ ★★★★★
店舗数 ★★★★☆
Googleのクチコミ数 （57）
Googleのクチコミ評価 5.0

良い口コミ

  • 「月額2万円以下でパーソナルトレーニングが受けられるので、コスパが最高です。トレーナーさんも親切で、丁寧に指導してもらっています。」
  • 「今までパーソナルトレーニングに通ったことがなかったのですが、グッドライフジム西新井大師店は初心者にもわかりやすい指導で、安心して通えています。」
  • 「予約が取りやすく、急な予定変更にも対応してもらえたので、仕事やプライベートの都合に合わせて通えています。」

悪い口コミ

  • 「トレーナーさんとのコミュニケーションが苦手で、あまり上手くトレーニングを受けられなかった。」
  • 「家から通うのに少し遠いので、通うのが面倒になってきています。」

おすすめする人

  • リーズナブルで続けやすい人
  • トレーナーが良い人がいい人
  • 予約が取りやすく急な予定変更にも柔軟に対応を望む人
  • 他店舗の雰囲気も楽しめる人
  • セミパーソナルかマンツーマンを選べる人

良い口コミでは、リーズナブルな料金とトレーナーの指導を評価する声が多く見られました。

 

また、予約の取りやすさや他店舗の利用も魅力として挙げられています。

おすすめしない人

  • コミュニケーションが苦手だと通いづらいと思う人
  • 店舗によってはアクセスが悪いと思う人

悪い口コミでは、コミュニケーションが苦手な人には向かない点や、店舗によってはアクセスが悪い点が指摘されています。

 

 

 

 

グッドライフジム西新井大師店の口コミを10名から調査！

 

セミパーソナル通い放題7ヶ月目です。

独学でジム通いを継続する自信がなくパーソナルジムを探していたところGOODLIFE GYMに出会いました。

 

トレーナーは皆さん、一人一人の特徴や目標を汲み取り、それぞれに合ったレベルの最適なメニューを組んで、継続して寄り添って下さりますし、知識が豊富で、正しいフォーム、トレーニング方法、マシンの使い方を教えて頂けるので、無駄なく効率的に体づくりができています。
一人では追い込めないところまで引っ張って頂けることもとてもありがたいです。

 

トレーナーさんも会員さんも、明るくユーモアがあり、この時間が楽しみになりました。また、通い放題なので回数を気にする事なく通う事ができ、何の苦もなく習慣化する事が出来ました。

 

体の変化はもちろん、睡眠も深く、新しい環境で気持ちの切り替えも出来るようになり、生活がより豊かになりました。

 

これからステップアップするにつれ、新たな趣味への挑戦や、出会いがとても楽しみです。
この様な場を与えて頂き、本当に感謝しております。

引用元: 引用

 

別のパーソナルジムで期間終了した為、こちらで3~4ヶ月マンツーマンで利用させて頂きました。

毎回鍛えたい部位を伝えると最適なメニューを教えて頂けて自分の思うようにトレーニング出来ました。
重さ･負荷重視っていう感じではなくて効果的に鍛えるという印象で無理なく的確に効果が得られました。
あと、食事に関していっぱい質問しても優しく教えて頂けます。
利用するか迷ってる方にはぜひおすすめしたいです

引用元: 引用

 

トレーナーの方がカウンセリングを元に指導してくれます。

ジムには通っていましたが、日頃自分自身のトレーニングを客観的に見ることが出来ない為、フォームの改善等指導して頂きました。
初心者の方にも現在ジムに通われている方にもお勧めです！

引用元: 引用

 

元々運動未経験で、継続出来るか不安でしたが、通って半年以上経ちました。

当初はダンベル1kg持つのもやっとでしたが、トレーナーさんのご指導のおかげで3kg以上持てるぐらい筋力が付いてきました。
猫背でも悩んでいましたが改善されてきて、日常生活が楽になってきたのを実感しています。これからも継続して通いたいです。

引用元: 引用

 

通い始めてから一年が経ちました。

ダイエット目的で始めてから6キロの減量に成功しました。
トレーナーさんはとても面白く、一人一人に合わせた内容で指導してくれるので自分のペースで頑張ることができます。

引用元: 引用

 

セミパーソナル月1回から通い始め、今は通い放題でトレーニングをしています。

コロナ太り解消と運動不足解消を目的に通い始めました
運動を全くしてきておらず、初心者でしたが、
個人個人のレベルに合わせてトレーニング指導していただけています。

 

また、トレーナーさんはじめ、通われている方達も明るく楽しいジムです！
雰囲気もアットホームです！

 

10か月ほど通い、コロナ太り分を全て解消することができました。
引き続き頑張っていきたいと思います！

引用元: 引用

 

約10ヶ月通っておりますが週3ペースで継続できています。

初めは当時併用していた大手フィットネスジムのパーソナルトレーニングとの兼ね合いから
週一回のコースでしたが、3ヶ月通ったところで通い放題のコースに切り替えました。

 

切り替えた理由を振り返ってみると、距離の近さや会費の安さなどもありますが
やはり（トレーニングが）厳しくも（人柄が）優しいトレーナーさんの存在が大きく
こうして10ヶ月続けてこれたのもそのおかげだと感じております。

 

これからも何処かに引っ越さない限りは通い続けて
理想とする身体を目指して、同じ目的で集まったセミパーソナルの皆さんと
楽しくトレーニングしていきたいと思います。

引用元: 引用

 

運動不足解消とダイエット目的で西新井大師周辺のジムを探していたらGoogle mapで発見、初回体験後に入会しました。

 

初回体験はセミパーソナルの方に混ざってトレーニングする形。
無理な勧誘等は無く安心して受けられました。

 

マンツーマン週1に通い始めて約半年。
鍛えたい部分があるか毎回確認してくれます。自分は詳しくないのでお任せですが、マンネリにならないように毎回違うメニューを個人のレベルに合わせて組んでくれます。

 

マンツーマンは初めてでしたが、知識・経験豊富なトレーナーの方が正しいトレーニング姿勢や動きを教えてくれるので、効率良く怪我しないようにトレーニングできています。一人でやるよりも最後まで頑張れる点も大きいです。

 

ジムは清潔感があってアルコール消毒等も徹底されています。
トレーナーの方は爽やかで話しやすく、食事等の相談にも乗ってくれるので継続しやすいと思います。

 

少しずつ体は引き締まり、筋力が付いてきた気がします。

引用元: 引用

 

セミパーソナル通い放題で、産後太りの解消&結婚式への身体作り&妊娠中の筋肉維持のために通い始めました。

自分に合ったトレーニングを毎回提示して指導してくれます。
トレーナーさんは皆さん個性的で面白いです。
セミパーソナルは一緒にトレーニングする方々とも仲良くなれます。
一人じゃない！という安心感と、学生の頃のような部活感覚で楽しんでいるうちに時間が過ぎていきます。
子連れでも行ける非常にありがたいジムです。
産後またお世話になります！

引用元: 引用

 

職業柄、運動不足がちだったためジムを探していたところ、自宅から程近いこのジムを見つけました。

普通のジムではマシンの使い方なども分かっていないので、すぐに飽きてしまうだろうと思いパーソナルジムを探していたのですが、このジムを選んで大正解でした。
トレーナーの方達はもちろん、通われてる方達も皆さん楽しい方ばかりで行くのが楽しみになります。
これからもしっかり通って、身体を引き締めていきたいです。

引用元: 引用

 

 

 

グッドライフジムを他の人気パーソナルジム2社と比較！

ジム名 グッドライフジム ライザップ BEYOND
総合評価 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆
口コミ評価 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★☆
料金 ★★★★★ ★★★★☆ ★★★★★
店舗 全国40店 全国119店 全国85店
公式サイト GOODLIFE GYM BEYOND ライザップ

グッドライフジム西新井大師店（GOODLIFE GYM）の料金表

カウンセリング＆初回体験料3,000円
入会金・登録料30,000円 → 【キャンペーン中】初回体験当日のご入会で入会金10,000円

料金プラン 価格 詳細
セミパ週１回 月額14,800円(税込) セミパーソナルトレーニング

週１回（月４〜５回分）??
セミパ通い放題 月額19,800円(税込) セミパーソナルトレーニング

通い放題
【他店舗相互利用可能】
マンツーマン週１回 月額24,800円(税込) マンツーマン

パーソナルトレーニング
週１回（月４〜５回分）
マンツーマン通い放題 月額34,800円(税込) マンツーマンパーソナル

トレーニング通い放題
【他店舗相互利用可能】
マンツーマン/セミパ

どっちも通い放題

 月額49,800円(税込) マンツーマンパーソナル

セミパーソナル通い放題
【他店舗相互利用可能】

 

 

よくあるご質問

会員になると他の店舗も利用できますか？

通い放題プランの方は週一回まで他店舗をご利用できます。

 

週1プランの方は登録店舗のみのご利用です。

 

登録店舗の変更可能です。

 

 

初心者でも大丈夫ですか？

セミパーソナルで周りについていけるか心配。

 

ジムに入会される方の9割が初心者スタートです。

 

性別年齢問わず多くの方がご参加されており、トレーナーが個々のレベルに合わせてメニューを組んでいくのでご安心ください！

 

 

本当に定額で通い放題？

毎月定額の会費のみで追加料金は一切かかりません。

 

高額の短期集中型パーソナルジムが多い中、長く続けられるパーソナルジムを目指しております！

 

 

1回のトレーニング時間は？

マンツーマンパーソナルでは50分、セミパーソナルでは40分となっております。

 

開始10分前から入室可能です。

 

 

予約の方法は？

初回体験の方は、問い合わせフォームからお申し込みください。

 

ご入会後は、会員様専用のご予約WEBサイトをご利用いただけます。

 

当日予約も可能で、キャンセルペナルティはございませんので、ご安心ください！

 

 

予約は取りやすいですか？

会員様限定の予約制度を導入しており、会員の方々に平等にご利用いただいております。

 

週に4-5回通われる方も多くいらっしゃるので、ご予約は比較的取りやすいですよ！

 

 

初回体験時の持ち物は？

初回体験時には以下のものをご持参ください。

  • 動きやすいウエア
  • 室内シューズ（無料レンタルもあります）
  • タオル
  • 水分補給用の飲み物

当日予約や当日キャンセルは可能ですか？

料金はかかりますか？ 当日予約や当日キャンセルは可能です。

 

特に追加の料金は発生しませんので、ご安心ください。

 

お気軽にご利用ください！

 

 

高齢ですが入会できますか？

ジムには年齢制限はありませんので、どなたでも入会いただけます。

 

初回体験時にはカウンセリングを行いますので、ご自分の身体状況や過去の健康状態についてお知らせください。

 

安心してご利用いただけますよ！

 

 

持病がありますが入会できますか？

医師から運動制限がない場合は、ご入会いただけます。

 

初回体験時にはカウンセリングを行いますので、現在の健康状態や過去の病歴について詳しくお伺いします。

 

安心してご利用いただけるように配慮いたしますので、お気軽にご相談ください！。

?ジム 月額どのくらい？

ジムの月額料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。

 

公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300〜500円程度が相場です。設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。

 

総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000〜15,000円程度が相場です。パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。

 

24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000〜10,000円程度が相場です。営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。

 

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。

 

2023年10月1日現在、ジムの月額料金の相場は、以下のとおりです。

ジムの種類 月額料金（相場）
公営ジム 300〜500円
総合ジム 8,000〜15,000円
24時間ジム 5,000〜10,000円
パーソナルジム 20000円〜100,000円

なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。

 

ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。

 

ジムで痩せるには週に何回通えばいいですか？

初心者 ジム 週に何回？

初心者がジムに通う頻度は、週2〜3回が理想的です。

 

筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。

 

そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。

 

初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1〜2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。

 

また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。

 

具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。

 

なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。

  • ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
  • 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
  • ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。

自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。

 

 

 

ジムは週に何回くらい通えばいいですか？

ジムは、週に2〜3回通うのがおすすめです。

 

筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。

 

初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1〜2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。

 

具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。

 

なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。

  • ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
  • 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
  • ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。

自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。

 

以下に、ジムに通う頻度と目的別のおすすめをまとめます。

目的 おすすめの頻度
ダイエット 週3回以上
筋力アップ 週3〜5回以上
ストレス発散 毎日
運動不足の解消 週2〜3回以上

もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。

ジム 初心者 どのくらい？

ジム初心者が通う頻度は、週2〜3回が理想的です。

 

筋肉は、トレーニングによって破壊され、休息によって修復されながら成長します。

 

そのため、筋力アップやダイエット効果を高めるためには、トレーニングと休息をバランスよく組み合わせることが大切です。

 

初心者は、筋肉に負担をかけすぎないように、1〜2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。

 

また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。

 

具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。

 

なお、ジムに通う頻度は、目的によっても異なります。

  • ダイエット目的であれば、週3回以上通うとよいでしょう。
  • 筋力アップ目的であれば、週5回以上が好ましいケースもあります。
  • ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日通っても問題ありません。

自分の目的や体調に合わせて、無理のない頻度でジムに通いましょう。

 

具体的には、

  • 週2〜3回: 筋力アップやダイエットの基礎を身につける
  • 週5回以上: 筋力アップやダイエットの成果をより早く出す

といったように、目的や体調に合わせて調整するのがよいでしょう。

 

また、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。

 

初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1〜2時間が目安です。

 

トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分〜1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。

 

無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。

ジムの1ヶ月の料金は平均していくらですか？

ジムの1ヶ月の料金は、ジムの種類やプランによって大きく異なります。

 

公営ジムは、自治体が運営するジムで、月額300〜500円程度が相場です。

 

設備やサービスは簡素ですが、低コストで通うことができます。

 

総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、月額8,000〜15,000円程度が相場です。

 

パーソナルトレーニングやヨガ、ダンスなどのレッスンも充実しています。

 

24時間ジムは、24時間利用できるジムで、月額5,000〜10,000円程度が相場です。

 

営業時間が制限されていないため、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。

 

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、月額100,000円程度が相場です。

 

目的や体質に合わせて、トレーナーが一人ひとりに合ったプログラムを作成します。

 

なお、ジムの月額料金には、入会金や月会費のほか、オプション料金（シャワー代、レンタル料など）がかかる場合があります。

 

ジムを選ぶ際には、自分の予算や目的に合わせて、適切なプランを選ぶことが大切です。

ジムの初期費用はいくらですか？

ジムの初期費用は、ジムの種類や規模によって大きく異なります。

 

公営ジムは、自治体が運営するジムで、初期費用は無料または数千円程度が相場です。

 

総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えたジムで、初期費用は数万円〜数十万円程度が相場です。

 

24時間ジムは、24時間利用できるジムで、初期費用は数万円〜十数万円程度が相場です。

 

パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うジムで、初期費用は十数万円〜数百万円程度が相場です。

 

2023年10月1日現在、ジムの初期費用の相場は、以下のとおりです。

 

初期費用の内訳としては、以下のものが挙げられます。

ジムの種類 初期費用（相場）
公営ジム 無料〜数千円
総合ジム 数万円〜数十万円
24時間ジム 数万円〜十数万円
パーソナルジム 十数万円〜数百万円
  • 入会金
  • 事務手数料
  • マシンレンタル料
  • 機材購入費
  • 内装工事費
  • 広告宣伝費

ジムを選ぶ際には、初期費用についても事前に確認しておきましょう。

 

なお、パーソナルジムの場合は、初期費用に加えて、月額料金とは別に、パーソナルトレーニング料金がかかります。

 

パーソナルトレーニング料金は、1回あたり1万円〜3万円程度が相場です。

ジム 何時から混む？

ジムが混む時間帯は、一般的に、平日の18時〜21時、土日の9時〜11時です。

 

平日の18時〜21時は、仕事帰りの人や、学校帰りの学生がジムに訪れる時間帯です。

 

また、土日の9時〜11時は、休日をゆっくり過ごす人や、朝活としてジムに行く人が多く訪れる時間帯です。

 

ジムの混雑状況は、ジムの種類や立地によっても異なります。

  • 24時間ジムは、24時間営業のため、比較的混雑が少なく、自分の都合に合わせてトレーニングすることができます。
  • 総合ジムは、マシンやプール、スタジオなど、さまざまな設備を備えているため、人気が高く、混雑しやすい傾向があります。
  • パーソナルジムは、トレーナーとマンツーマンでトレーニングを行うため、比較的混雑が少なく、落ち着いてトレーニングに集中することができます。

ジムで混雑を避けたい場合は、以下の時間帯を狙うのがおすすめです。

  • 平日の10時〜17時
  • 土日の12時〜18時
  • 24時間ジム

また、ジムによっては、混雑状況をWebサイトやSNSで公開しているところもあります。ジムを選ぶ際には、混雑状況も確認しておくとよいでしょう。

ジムで何時間？

ジムで何時間トレーニングをするか、は目的や体調によって異なります。

  • ダイエット目的であれば、週3〜5回、1〜2時間程度が目安です。
  • 筋力アップ目的であれば、週3〜6回、1〜3時間程度が目安です。
  • ストレス発散や運動不足の解消であれば、毎日30分〜1時間程度が目安です。

初心者の場合は、筋肉に負担をかけすぎないように、1〜2日おきにトレーニングを行うようにしましょう。

 

また、トレーニングの強度や時間を徐々に増やしていくことも大切です。

 

具体的なトレーニングメニューは、ジムのトレーナーに相談するとよいでしょう。

 

なお、ジムに通う頻度だけでなく、1回のトレーニング時間も大切です。

 

初心者の場合は、1回のトレーニング時間は1〜2時間が目安です。

 

トレーニングの強度や量を徐々に増やしていき、体力や筋力が向上したら、1回のトレーニング時間を30分〜1時間程度に延ばしていくとよいでしょう。

 

無理のない範囲で、継続的にジムに通うことが大切です。

 

以下に、ジムでのトレーニング時間の目安をまとめます。

目的 おすすめのトレーニング時間
ダイエット 1〜2時間程度
筋力アップ 1〜3時間程度
ストレス発散や運動不足の解消 30分〜1時間程度

もちろん、これはあくまでも目安です。自分の体調や生活スタイルに合わせて、無理のないトレーニング時間を見つけましょう。